Tiene buen sabor, es nutritivo y previene enfermedades...

Hay alimentos que, cuando se consumen juntos, producen efectos tan diversos.

Se ha elaborado una lista de alimentos que son buenos para comer juntos, presentada por la cadena de noticias estadounidense Fox News.

 

 

 

Pescado + ajo =

 

Al comer pescado acompañado de ajo, no solo se previene algunos tipos de cáncer, sino que también

También puede actuar como un estimulante natural del sistema inmunológico.

El ajo ayuda a suprimir el aumento del colesterol malo (LDL) y también beneficia la salud del corazón.

 

 

Brócoli + tomate =

 

Comer juntos tomates ricos en licopeno y brócoli

Tiene un efecto preventivo contra el cáncer de próstata.

Se descubrió que el tamaño del tumor disminuyó en un experimento con ratones.

 

 

Cúrcuma + pimienta =

 

La especia dorada principalmente utilizada en el curry, la cúrcuma, contiene

Tiene varias ventajas, como la prevención de la diabetes.

Especialmente cuando se usa junto con pimienta, los beneficios se potencian aún más.

Carne asada + romero =

 

Al consumir carne asada o filete, las sustancias carcinógenas

Es cierto que existe un alto riesgo de exposición.

Según los estudios, se ha demostrado que acompañar con romero en ese momento ayuda en la prevención.

 

Los componentes antioxidantes naturales presentes en los condimentos se cocinan.

Esto evita la formación de sustancias carcinogénicas durante el período.

Que no disminuye el sabor de la carne ni tiene un olor fuerte

Incluso rociar ligeramente extracto de romero tiene efectos beneficiosos.

 

 

Espinaca + limón =

 

Si rocía un poco de limón u otros cítricos en la ensalada, se verá apetitosa.

Las hojas verdes se convierten en un depósito de nutrientes.

 

El hierro presente en las plantas como espinacas, col rizada y acelgas es

Se absorbe mejor cuando se consume junto con la vitamina C que se encuentra en gran cantidad en los cítricos.

Si añades jugo de limón, algunas fresas y un poco de pimiento morrón

El hierro vegetal se transforma en una forma que se encuentra en los pescados o las carnes.

 

Eso mejora la inmunidad del cuerpo y estimula la energía.

 

 

 

Agregar romero a las carnes asadas como el filete ayuda a prevenir sustancias carcinógenas. [Foto=Getty Images Bank]© Proporcionado por: Comedidoc