Ha un buon sapore, è ricco di nutrienti e previene le malattie...

Ci sono cibi che, se consumati insieme, producono effetti così diversi.

Ho riassunto gli alimenti consigliati da Fox News, la rete televisiva americana, da consumare insieme.

 

 

 

Pesce + aglio =

 

Se si mangia il pesce con l'aglio, si previene non solo alcuni tipi di cancro, ma anche

Può anche fungere da stimolante naturale per il sistema immunitario.

L'aglio aiuta a sopprimere l'aumento del colesterolo cattivo (LDL) e favorisce la salute del cuore.

 

 

Broccoli + pomodoro =

 

Se si mangiano insieme pomodori ricchi di licopene e broccoli

Ha un effetto preventivo sul cancro alla prostata (prostata).

In un esperimento condotto sui topi, è stato osservato un ridimensionamento delle dimensioni del tumore.

 

 

Curcuma + pepe =

 

Nella spezia dorata principalmente usata nel curry, la curcuma, ci sono

Ci sono alcuni vantaggi come la prevenzione del diabete.

In particolare, i vantaggi si manifestano ancora di più quando viene usato insieme al pepe.

Carne alla griglia + rosmarino =

 

Quando si mangiano carne alla griglia o bistecche, si rischia di assumere sostanze cancerogene

È vero che c'è un alto rischio di esposizione.

Secondo la ricerca, si è scoperto che l'aggiunta di rosmarino in questo momento aiuta nella prevenzione.

 

Gli antiossidanti naturali presenti nelle spezie si attivano durante la cottura

Previene la formazione di sostanze cancerogene nel tempo.

Non alterando il sapore della carne e senza un odore forte

Anche una leggera spruzzata di estratto di rosmarino è efficace.

 

 

Spinaci + limone =

 

Se si spruzza leggermente agrumi come limone sull'insalata, diventa più appetitosa.

Le verdure a foglia si trasformano in un tesoro di nutrienti.

 

Il ferro presente nelle piante come spinaci, cavoli e bietole è

Se assunto insieme alla vitamina C presente abbondantemente negli agrumi, l'assorbimento migliora ulteriormente.

Se si aggiungono succo di limone, alcune fragole e un po' di peperoni verdi

Il ferro di origine vegetale si trasforma nella forma presente nel pesce o nella carne.

 

Questo migliora il sistema immunitario del corpo e stimola l'energia.

 

 

 

Aggiungere rosmarino alla carne grigliata come bistecca aiuta a prevenire le sostanze cancerogene. [Foto=Getty Images Bank]© Fornito da: Komedidotcom