Rasanya enak, kandungan gizinya tinggi, dan dapat mencegah penyakit...

Ada makanan yang jika dikonsumsi bersama dapat memberikan berbagai manfaat seperti ini.

Saya telah merangkum makanan-makanan yang baik dikonsumsi bersama yang diperkenalkan oleh Fox News, stasiun televisi Amerika Serikat.

 

 

 

Ikan + bawang putih =

 

Dengan menambahkan bawang putih saat makan ikan, tidak hanya mencegah beberapa jenis kanker tetapi juga

Juga berfungsi sebagai agen yang meningkatkan kekebalan alami.

Bawang putih dapat menghambat peningkatan kolesterol jahat (LDL) dan juga membantu kesehatan jantung.

 

 

Broccoli + Tomat =

 

Jika mengonsumsi tomat dan brokoli yang kaya likopen bersama-sama

Ini memiliki efek pencegahan terhadap kanker prostat (kelenjar prostat).

Dalam percobaan yang dilakukan pada tikus, ditemukan bahwa ukuran tumor berkurang.

 

 

Kunyit + lada hitam =

 

Kunyit, rempah berwarna kuning keemasan yang digunakan terutama dalam kari, mengandung

Ada beberapa keuntungan seperti pencegahan diabetes mellitus.

Terutama jika digunakan bersama lada, manfaatnya akan lebih maksimal.

Daging panggang + rosemary =

 

Jika mengonsumsi daging panggang atau steak, zat karsinogenik dapat terbentuk

Memang benar bahwa ada risiko tinggi untuk terekspos.

Menurut penelitian, menambahkan rosemary pada saat ini terbukti membantu pencegahan.

 

Komponen antioksidan alami dalam bumbu memasak

Ini mencegah terbentuknya zat karsinogen selama periode tersebut.

Tidak mengurangi rasa daging dan tidak berbau kuat

Menyemprotkan sedikit ekstrak rosemary sudah cukup untuk memberikan efek.

 

 

Bayam + Lemon =

 

Jika sedikit meneteskan lemon atau buah jeruk lainnya ke dalam salad, tampilannya akan menjadi lebih menggugah selera.

Daun sayuran berubah menjadi sumber nutrisi yang melimpah.

 

Zat besi yang terdapat dalam tanaman seperti bayam, kale, dan lobak hijau adalah

Jika dikonsumsi bersama vitamin C yang banyak terkandung dalam buah jeruk, penyerapan akan menjadi lebih baik.

Jika ditambahkan sedikit jus lemon, stroberi, dan paprika merah kecil

Zat besi nabati berubah menjadi bentuk yang terdapat pada ikan atau daging.

 

Itu meningkatkan kekebalan tubuh dan memberi semangat.

 

 

 

Menambahkan rosemary pada daging panggang seperti steak dapat membantu mencegah zat karsinogen. [Foto=Getty Images Bank]© Disediakan oleh: Komedidotcom