Los cuatro reyes de los alimentos que benefician la salud auditiva

Pérdida auditiva severa que no puede recuperarse una vez dañada

¿Ha pensado en la salud de sus oídos?

Desde ahora, me preocupo por la salud de otras partes del cuerpo y tomo suplementos nutricionales.

 

Nunca he pensado en mis oídos.

 

Sería genial poder cuidar la salud auditiva de antemano, ya que una vez dañada, es difícil recuperarla.

Generalmente, los alimentos que comemos están llenos de cosas buenas para los oídos ~

 

¿Empezamos a cuidarlo juntos desde hoy?

 

 

 

Los cuatro reyes de los alimentos que benefician la salud auditiva

 

🥜 Nueces

Brócoli

🥑 Aguacate

Carne de cerdo

 

 

 

Los frutos secos son alimentos representativos del anti-envejecimiento.

El zinc, que está abundantemente contenido,

Activar la actividad del nervio auditivo

Previene el envejecimiento general de nuestro cuerpo

 

 

Cuando los niveles de homocisteína en la sangre aumentan, afectan los vasos sanguíneos y las células nerviosas

Causa daño que afecta la pérdida de audición.

El ácido fólico, que se encuentra abundantemente en el brócoli.

Inhibe la producción de homocisteína

 

 

El magnesio que se encuentra en abundancia en el aguacate

Dilata los vasos sanguíneos y ayuda a la circulación sanguínea.

Aumentar el flujo sanguíneo hasta la médula, regulando la secreción de glutamato

Prevenir la pérdida de audición causada por el ruido

 

 

La deficiencia de tiamina provoca desmielinización de las fibras nerviosas.

Pérdida auditiva súbita y tinnitus debido a una activación anormal

Puede surgir, ya que la carne de cerdo es rica en tiamina.

Aquí, prevéngalos.

 

[Fuente: YuWiCom]