Bốn vua thực phẩm tốt cho sức khỏe tai

Thính lực khó phục hồi sau khi bị tổn thương một lần

Bạn đã từng nghĩ về sức khỏe của tai chưa?

Từ bây giờ, tôi đang chăm sóc vitamin bổ sung do lo lắng về sức khỏe của các bộ phận cơ thể khác.

 

Tôi nghĩ rằng tôi chưa từng nghĩ về tai của mình~

 

Nếu có thể chăm sóc sức khỏe tai sớm để tránh tổn thương khó hồi phục thì thật tuyệt phải không~

Thường thì những món ăn phổ biến đều chứa nhiều thứ tốt cho tai đấy ~

 

Từ hôm nay, chúng ta cùng theo dõi nhé?

 

 

 

Bốn vua của thực phẩm tốt cho sức khỏe tai

 

🥜 견과류

Bông cải xanh

🥑 아보카도

Thịt lợn

 

 

 

Các loại hạt là thực phẩm tiêu biểu cho việc chống lão hóa

Chứa hàm lượng kẽm phong phú

Kích hoạt hoạt động của dây thần kinh thính giác

Nó giúp ngăn chặn quá trình lão hóa toàn diện của cơ thể chúng ta

 

 

Khi mức homocysteine trong máu tăng cao, nó ảnh hưởng đến mạch máu và tế bào thần kinh

Gây tổn thương ảnh hưởng đến mất thính lực,

axit folic phong phú chứa trong súp lơ

Nó ức chế sự tạo ra homocysteine

 

 

Magie trong quả bơ nhiều như thế nào

Mở rộng mạch máu và hỗ trợ tuần hoàn máu

Tăng lưu lượng máu đến mũi, điều chỉnh tiết glutamate

Chúng ta hãy phòng ngừa mất thính lực do tiếng ồn

 

 

Thiếu thiamine gây thoái hóa myelin của dây thần kinh

Điều kiện kích hoạt bất thường gây ra mất thính lực đột ngột, ù tai

Có thể xảy ra, nhưng thịt lợn chứa nhiều thiamine.

Hãy giữ chúng lại để phòng ngừa những điều này.

 

Nguồn: 유위컴