Empat Raja Makanan Terbaik untuk Kesehatan Telinga

Pendengaran yang sulit dan tidak dapat pulih kembali setelah sekali mengalami kerusakan

Apakah Anda pernah memikirkan tentang kesehatan telinga?

Saya mulai mengonsumsi suplemen nutrisi karena kekhawatiran kesehatan pada bagian tubuh lain.

 

Sepertinya saya tidak pernah memikirkan tentang telinga sebelumnya~

 

Jika kerusakan terjadi, pemulihannya akan sulit. Akan sangat baik jika kita bisa menjaga kesehatan telinga sejak dini.

Biasanya makanan yang kita konsumsi penuh dengan hal-hal yang baik untuk telinga~

 

Mulai hari ini, mari kita perhatikan bersama-sama.

 

 

 

Empat Raja Makanan Terbaik untuk Kesehatan Telinga

 

Kacang-kacangan

🥦 브로콜리

🥑 아보카도

🍖 돼지고기

 

 

 

Kacang-kacangan adalah makanan utama untuk anti-penuaan

Zat seng yang terkandung secara melimpah

Mengaktifkan aktivitas saraf pendengaran

Mencegah penuaan secara keseluruhan pada tubuh kita

 

 

Jika kadar homosistein dalam darah meningkat, akan berdampak pada pembuluh darah dan sel saraf

Menyebabkan kerusakan yang mempengaruhi kehilangan pendengaran,

Asam folat yang kaya terkandung dalam brokoli

Menghambat pembentukan homosistein

 

 

Magnesium yang banyak terkandung dalam alpukat

Membuka pembuluh darah dan membantu sirkulasi darah

Meningkatkan aliran darah ke sumsum tulang belakang, mengatur sekresi glutamat

Mencegah kehilangan pendengaran akibat kebisingan

 

 

Jika kekurangan tiamin, akan terjadi dehidrasi mielin dari serabut saraf dan

Kehilangan pendengaran mendadak dan tinnitus akibat aktivasi yang tidak normal

Mungkin terjadi, karena daging babi kaya akan tiamin

Tolong simpan ini, agar bisa mencegahnya.

 

[Sumber: YuWiCom]