I quattro re della dieta benefica per la salute delle orecchie

Udito difficile che non può essere recuperato una volta danneggiato

Hai mai pensato alla salute delle orecchie?

Da me, sto assumendo integratori a causa di preoccupazioni per la salute di altre parti del corpo.

 

Sento di non aver mai pensato alle orecchie~

 

Se si può prendersi cura della salute delle orecchie in anticipo, sarebbe fantastico, perché una volta danneggiate, è difficile recuperare.

In generale, ci sono molte cose buone per le orecchie negli alimenti che si mangiano normalmente ~

 

Iniziamo a controllarlo insieme da oggi?

 

 

 

I quattro re della dieta benefica per la salute delle orecchie

 

🥜 견과류

🥦 Broccoli

🥑 아보카도

🍖 돼지고기

 

 

 

Le noci sono uno dei principali alimenti anti-invecchiamento.

Il contenuto ricco di zinco

Attiva l'attività del nervo uditivo

Previene l'invecchiamento generale del nostro corpo

 

 

Quando i livelli di omocisteina nel sangue aumentano, influenzano i vasi sanguigni e le cellule nervose

Danneggia e influisce sulla perdita dell'udito,

L'acido folico abbondantemente presente nel broccoli

Inibisce la produzione di omocisteina

 

 

Il magnesio presente abbondantemente negli avocado

Dilata i vasi sanguigni e favorisce la circolazione sanguigna.

Aumenta il flusso sanguigno fino al nervo ottico, regolando la secrezione di glutammato

Preveniamo la perdita dell'udito causata dal rumore

 

 

Se si verifica una carenza di tiamina, si verifica la disidratazione della mielina dei nervi.

Per un'attivazione anomala, perdita improvvisa dell'udito, acufene

Può verificarsi, il maiale è ricco di tiamina

Tienili, ti aiuterò a prevenirli.

 

[Fonte: YooWiCom]