저녁노을
귀에 관한 정보는 치음이어요 아주 유익한 정보네요 일목요연하게 정리가 되어서 보기.좋아요 제가 직장 다닐때 귀에 이어폰을 끼고 다녀서 잘 안들려서ㅈ고민이었거든요
Les quatre rois des aliments bénéfiques pour la santé des oreilles
2024.07.01 23:32
vérifier suggestion ferraille
Une perte auditive grave qui ne peut pas être récupérée une fois endommagée
Avez-vous déjà pensé à la santé de vos oreilles ?
Depuis lors, je prends des compléments nutritionnels en raison de préoccupations concernant la santé d'autres parties de mon corps.
Je n'ai jamais vraiment réfléchi à mes oreilles~
Il serait vraiment idéal de pouvoir prendre soin de notre santé auditive à l'avance, car une fois endommagée, il est difficile de la récupérer.
En général, les aliments que l'on mange sont pleins de bonnes choses pour les oreilles ~
Et si on commençait à suivre cela ensemble à partir d'aujourd'hui ?
Les quatre rois des aliments bénéfiques pour la santé des oreilles
🥜 견과류
Brocoli
🥑 아보카도
🍖 돼지고기
Les noix sont un aliment emblématique pour lutter contre le vieillissement.
Le zinc abondamment contenu
Il stimule l'activité du nerf auditif.
Il prévient le vieillissement général de notre corps.
Lorsque le taux d'homocystéine dans le sang augmente, cela affecte les vaisseaux sanguins et les cellules nerveuses.
Endommager peut affecter la perte auditive.
L'acide folique abondamment contenu dans le brocoli
Il inhibe la production d'homocystéine.
Le magnésium contenu en grande quantité dans l'avocat
Il dilate les vaisseaux sanguins et favorise la circulation sanguine.
Augmentation du flux sanguin jusqu'à la nerf optique, régulation de la sécrétion de glutamate
Prévenez la perte auditive causée par le bruit
En cas de carence en thiamine, la démyélinisation des fibres nerveuses et
Suractivation anormale entraînant une perte auditive soudaine et des acouphènes
Il peut se produire, car le porc est riche en thiamine.
Voici, je vais prévenir ces choses.
[Source : YooWiCom]
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commentaire 28
와라우cashdoc귀건강 중요하죠. 주위에 청력을 많이 잃은분 계시는데 대화가 안되서 힘이들더라구요. 모든지 건강할때 건강을 지키도록 해야 합니다.
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌어머~ 정말요 다른 신체 부위보다 귀는 좀 소홀히 생각하는 경우가있어요 그래서인지 나중에 후회하네요 좋은건 좀 챙겨 먹으면 좋겠지요
땡땡이잘 챙겨야겠네요 저도 이명이 가끔 들리거든요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
이명이요 ~ 전 이명은 아닌데 회사에서 하도 오른쪽으로 전화를 사용해서 그런지 왼쪽 보다 덜 들리는것 같아요 같지가 않네요
박효정제일 반가운 식재료는 돼지고기네요ㅎㅎ 귀도 노화를 막을수없으니 좋은 식품으로 미리 대비해야겠네요~ 좋은정보 감사합니다~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
ㅎㅎㅎ 돼지고기 정말 여러가지 요리로 다양한 반찬으로 먹고 있잖아요 저도 돼지고기가 이렇게 좋을줄이야 ㅋㅋ 정말 반가운 정보아닌가요?
지영도영귀건강에 좋은 음식들 참고할께요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
귀건강도 중요하네요 ~ 작은 관심이 건강에 좋은 영향이 되네요 ㅎ
구름방울아연 엽산 마그네슘 등인가봐요 귀에 좋은 영양소가 귀에 좋은걸 먹을 생각은 한번도 못해봤어요 좋은정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정말그런가봐요 전 견과류 자주 먹고 있는데 ㅎ 견과류는 어디든 빼놓치 않는 영양간식인가봐요
ㅇㅅㅇ귀건강에 대해서는 너무 등한시 한듯해요 요거보고 잘 참고해야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 귀는 정말 생각안하고, ㅎㅎ 정말 소화기관쪽만 영양제 챙긴것 같아요 귀건강에도 이렇게 좋은 친구들 가득이네요 ㅎㅎ
박금주귀에 좋은음식 저런거였군요 정보감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 이번에 처음 알았네요 귀건강도 관심갖는 하루 보내세요
거친 찔레꽃아보카도도 귀건강에 도움이. 되는군요 귀건강정보 잘보고 갑니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아보카도는 여러군데 도움이되나봐요 건강푸드로는 단골손님인거 같아요 ㅎㅎ
LKS좋은 정보네요 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
좋은정보 같이 나눠볼게요 저도 귀건강 새삼스럽게 알게되는 기회가 되었네요
임★선견과류 아보카도 돼지고기 브로콜리 이런 야채를 늘 잘 챙겨 먹어야겠네요 잘 보고 갑니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
돼지고기 반찬으로 자주 등장하잖아요~ 이렇게 챙겨서 먹으면 귀건강에도도움이 되겠죠 전 견과류부터요 ㅎ
아니귀 건강은 생각도 안하고 살아온 것 같아요ㅠ 지금이라도 신경을 쓰면서 챙겨야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 다른곳은 영양제 챙기면서 귀는 생각조차 안했네요 오늘부터 저는 견과류라도 열심히 챙겨볼려고 해요
- 커넥트
귀에 좋은 음식 잘보구가요 유용한 정보네요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
신경쓰지않고 있던 귀건강에 도움에 된다고하니 정보 공유합니다. ㅎㅎ 곧 점심이네요 맛있는 점심 챙겨 드세요
양진경♡저 하는일이 귀가 안좋아지면 안되거든요 도움되는 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아하 하고 계시는 일이 연관이 있군요 ~ 다른 건강과 달리 소홀할수 있죠 전 견과류부터 챙겨 먹을려고 해요 젤 만만한 간식 이네요 ㅎ 오늘도 좋은 하루 보내세요