Merienda de la tarde: fruta 🍊 naranja, ciruela ❤️, pimiento rojo 🫑

Solo puse la pulpa de la ciruela y preparé una naranja y pimientos rojos para comer.

El pimiento morrón es mejor comerlo crudo que asado, su dulzura fresca y suave, además de su jugosidad y sensación refrescante lo convierten en un snack perfecto para la dieta👍.

Compré pimientos grandes y bonitos a solo 1,000 won cada uno a un precio barato.

Dos rojos y uno amarillo, cada color tiene sus propias ventajas nutricionales.❤️

Nutrientes de la pimiento rojo❤️

fibraEs abundante y casi sin azúcar, por lo que tiene muy pocas calorías, lo que también es bueno para la dieta.

Vitamina CTiene muchas propiedades que son excelentes para prevenir las manchas y las pecas.

Especialmente en la parte donde las semillas debajo del tallo están enredadas.GinsengLos principales ingredientes de las hierbas medicinalesSaponinaContiene una pequeña cantidad, por lo que al masticar esta parte durante mucho tiempo, se puede sentir un sabor suave a ginseng.

Propiedades del pimiento rojo

El pimiento rojo contiene una abundancia de licopeno.

El licopeno es un potente antioxidante que neutraliza los radicales libres activos que causan daño celular.

Por ello, es efectivo para la prevención del cáncer y de las enfermedades cardiovasculares.

Además, su alto contenido de vitamina C fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la recuperación de la fatiga y en la belleza de la piel.

El pimiento rojo es también rico en calcio y fósforo, lo que ayuda a mejorar la salud ósea y prevenir la osteoporosis.

Alimentos saludables y remedios caseros

Merienda de la tarde: fruta 🍊 naranja, ciruela ❤️, pimiento rojo 🫑