Collation de l'après-midi, fruits 🍊 orange, prune ❤️, poivron rouge 🫑

J'ai appliqué uniquement la pulpe de prune et j'ai préparé des oranges et des poivrons rouges pour manger.

Le paprika, cru plutôt que grillé, offre une douceur fraîche et subtile, avec beaucoup de jus, rafraîchissant, parfait comme collation pour la perte de poids 👍.

J'ai acheté de belles et grosses piments à seulement 1 000 won chacun à un prix avantageux.

Deux rouges et un jaune, chaque couleur a ses propres avantages nutritionnels. ❤️

🫑파프리카 영양❤️

fibresIl est riche en saveur, presque sans sucre, très faible en calories, ce qui le rend idéal pour la perte de poids.

Vitamine CIl existe de nombreuses propriétés qui sont excellentes pour prévenir les taches pigmentaires et les taches de rousseur.

Partie où les graines en dessous de la tige sont emmêléesginsengLes principaux composants des ingrédients médicinauxSaponineIl contient une petite quantité, donc en mâchant cette partie pendant longtemps, on peut percevoir un léger goût d'ginseng.

❤️빨간 파프리카 효능

Les poivrons rouges contiennent une quantité abondante de lycopène.

Le lycopène est un puissant antioxydant qui neutralise les radicaux libres responsables des dommages cellulaires.

Cela est efficace pour la prévention du cancer et des maladies cardiovasculaires.

De plus, sa teneur élevée en vitamine C renforce le système immunitaire, aide à la récupération de la fatigue et améliore la beauté de la peau.

Les poivrons rouges sont également riches en calcium et en phosphore, ce qui contribue à améliorer la santé des os et à prévenir l'ostéoporose.

Alimentation santé / Remèdes traditionnels

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