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Spuntino pomeridiano frutta ๐arancia prugna โค๏ธpeperone rosso๐ซ
2024.06.27 16:48
controllo suggerimento rottame
Spuntino pomeridiano frutta ๐arancia prugna โค๏ธpeperone rosso๐ซ
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Ho spalmato solo la polpa di prugna e ho preparato arance e peperoni rossi da mangiare.
Il peperone dolce รจ piรน gustoso da mangiare crudo che arrostito, con una dolcezza fresca e delicata, ricco di succo e rinfrescante, perfetto come spuntino per la dieta๐.
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Ho comprato delle grandi e belle peperoncine a soli 1000 won ciascuna a un prezzo molto conveniente.
Due rosso e uno giallo, ogni colore ha i suoi piccoli vantaggi nutrizionali. โค๏ธ
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Fibreร ricco e quasi privo di zuccheri, con un contenuto calorico molto basso, quindi รจ anche buono per la dieta.
Vitamina CHa molteplici benefici, รจ eccellente per prevenire le macchie scure e le lentiggini.
Soprattutto nella zona sotto il cappuccio dove i semi sono intrecciatiginsengPrincipali componenti delle erbe medicinaliSaponinaPoichรฉ contiene tracce, masticando questa parte a lungo si puรฒ percepire un leggero sapore di ginseng.
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Il peperone rosso contiene una ricca quantitร di licopene.
Il licopene รจ un potente antiossidante che neutralizza le specie reattive dell'ossigeno responsabili dei danni cellulari.
Pertanto, รจ efficace nella prevenzione del cancro e delle malattie cardiovascolari.
Inoltre, l'alto contenuto di vitamina C rafforza il sistema immunitario e aiuta nel recupero dalla stanchezza e nella cura della pelle.
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Il peperone rosso รจ ricco di calcio e fosforo, contribuendo a migliorare la salute delle ossa e a prevenire l'osteoporosi.
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commento 4
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