Camilan sore hari buah 🍊jeruk plum merah ❤️paprika merah🫑

Saya hanya mengoleskan daging plum dan menyiapkan jeruk serta paprika merah untuk dimakan.

Paprika lebih enak dimakan mentah daripada dipanggang, rasa manis segarnya terasa lembut, banyak berair, dan menyegarkan sehingga cocok sebagai camilan diet👍.

Saya membeli paprika besar dan cantik dengan harga murah, hanya 1.000 won per buah.

Dua merah dan satu kuning, setiap warna memiliki sedikit keunggulan nutrisi yang berbeda, bukan? ❤️

Nutrisi paprika merah❤️

SeratIni kaya dan hampir tidak mengandung gula sehingga sangat rendah kalori, baik untuk diet.

Vitamin CMemiliki banyak manfaat dalam mencegah bintik-bintik dan flek hitam.

Terutama di bagian bawah kepala di mana biji-biji saling kusutGinsengKomponen utama bahan obatSaponinKarena mengandung jejak, jika dikunyah lama di bagian ini, Anda dapat merasakan rasa ginseng yang lembut.

Manfaat paprika merah

Paprika merah mengandung banyak likopen.

Likopen adalah antioksidan yang kuat, berfungsi untuk menetralkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.

Oleh karena itu, efektif dalam pencegahan kanker dan penyakit kardiovaskular.

Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu pemulihan kelelahan, dan mendukung kecantikan kulit.

Paprika merah kaya akan kalsium dan fosfor, membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Makanan Sehat & Pengobatan Tradisional

Camilan sore hari buah 🍊jeruk plum merah ❤️paprika merah🫑