[Azúcar en sangre] Mantén tus niveles de azúcar con nueces: una porción diaria en las salas de maternidad

Hola, ¿qué tal?

Por trabajo, también bebo alcohol con frecuencia y, quizás por el estrés, mis niveles de azúcar en la sangre han ido aumentando poco a poco, llegando ahora a la etapa de control cuidadoso.

Aunque aún no es momento de tomar medicamentos, creo que debo prestar atención a mis hábitos alimenticios habituales.

Normalmente también me gusta mucho comer dulces.

Al parecer, los frutos secos son definitivamente más útiles para el control de la glucosa en sangre que las galletas o el pan.

Por eso, desde hace poco, he estado comprando y comiendo "Un puñado de nueces en las montañas y campos" como snack.

Aproximadamente 30,000 won por 100 unidades, por lo que la carga económica también es baja.

Al probarlo, aunque sea solo por un momento, parece que mi cuerpo se siente un poco más ligero y bien, tal vez por el simple hecho de que es una sensación mental.

Seguiré manteniéndolo de manera constante en el futuro.