[Livelli di zucchero nel sangue] Mantenere i livelli di zucchero nel sangue con le noci: un pugno di noci al giorno per le donne in gravidanza

Ciao?

A causa del lavoro, bevo spesso alcol e forse a causa dello stress, i miei livelli di zucchero nel sangue sono aumentati progressivamente, arrivando ora alla fase di gestione dell'attenzione.

Non è ancora il momento di prendere medicine, ma dovrei prestare attenzione alle mie abitudini alimentari quotidiane.

Di solito, anche mi piace molto fare spuntini.

Dopo averlo verificato, si dice che le noci siano sicuramente più utili per il controllo della glicemia rispetto ai biscotti o al pane.

Perciò, da qualche tempo, acquisto e mangio "una manciata di noci al giorno nelle montagne e nelle vallate" come spuntino.

Circa 30.000 won per 100 pezzi, quindi il costo è anche meno oneroso.

Quando l'ho provato, forse a causa della sensazione, mi sono sentito leggero e bene, anche se solo un po'.

Ho intenzione di continuare a mantenerlo costantemente in futuro.