Mi proteína, libro de proteínas altas, leche de cabra, inmunoglobulina de calostro

Hago ejercicio todos los días, pero como principalmente cardio, no gano músculo fácilmente. Sería bueno hacer más entrenamiento de fuerza, pero no tengo mucho tiempo, así que empecé a comer esto para obtener proteínas durante el ejercicio. Comparado con productos similares, el precio y el contenido de proteínas son bastante buenos.

Básicamente, la cantidad de proteína por dosis es de 25 g (una huevo generalmente tiene 6 g), por lo que solo con esto se puede cubrir fácilmente la mitad de la ingesta diaria, lo cual es genial.

El único inconveniente es que no se disuelve bien en agua fría. Es mejor disolverlo en agua tibia para que se disuelva bien.