Mi suplemento de proteínas diario consiste en dos huevos cocidos por la mañana temprano, polvo de cúrcuma y un vaso de leche...^^

Mi suplemento de proteínas diario consiste en dos huevos cocidos por la mañana temprano, polvo de cúrcuma y un vaso de leche caliente...^^

Creo que es mejor consumirlo a través de alimentos que tomar suplementos de proteínas... je

Antes comía huevos cocidos con sal, pero desde hace aproximadamente un año los consumo junto con polvo de cúrcuma.

Estoy consumiendo polvo de cúrcuma junto con huevos cocidos todos los días debido a su efecto antiinflamatorio.

Y también dicen que los huevos cocidos son mejores para la salud que los huevos fritos porque tienen menos grasa... jeje

Por la mañana, caliento ligeramente la leche para comerla tibia...^^

Se dice que la leche absorbe mejor las proteínas en el cuerpo... jeje

Que todos estén saludables...^^