El desayuno de esta mañana... 🎃 Sopa de calabaza y ensalada 🍅🍊

[Comida saludable] El desayuno de hoy... 🎃 Sopa de calabaza y ensalada 🍅🍊

 

Ayer cocí y preparé una calabaza que llevé a casa después de comprar piñas, envuelta en una cinta y muy bonita.

 

La cáscara de la calabaza contiene muchas vitaminas, así que la sumergí en una mezcla de vinagre y bicarbonato de sodio para lavarla bien.

Coma con la cáscara.

 

Con eso, hice sopa de calabaza hoy.

 

🎃Los ingredientes son

Leche de calabaza cortada y cocida, nueces, fin.

Es mejor comer suavemente sin ingredientes añadidos para la salud.😊

 

Ensalada con col, tomate, huevo, mandarina y nueces para un equilibrio nutricional.

Vierte un poco de salsa oriental ligeramente salada.