라라리
단호박스프 넘 고소할것 같아요ㅎㅎ 맛있겠어요~!
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[健康餐] 今天早晨..🎃南瓜汤和沙拉🍅🍊
我去买菠萝时,看到一个绑着带子、挺拔漂亮的南瓜,就带回来了。昨天我用蒸的方式把它蒸熟,挖出里面的东西,进行了整理。
南瓜皮富含营养,所以我用醋和苏打水浸泡南瓜,洗得很干净。
连壳一起吃。
我用那个做了今天的南瓜汤。
🎃材料是
蒸熟切好的南瓜牛奶核桃结束。
不加调味品温和食用对健康有益哦😊
用卷心菜、西红柿、鸡蛋、橘子和核桃做沙拉,营养也很均衡。
请用东方酱汁稍微咸一点地淋在上面吃。