Consejo de salud) La profundidad del sabor y la salud que protegen los ingredientes naturales de setas

Una comida equilibrada, para una alimentación saludable de nuestra familia

¡Condimento natural de hongos!

Muchas personas buscan alimentos saludables para mejorar su salud.

A veces se utilizan condimentos artificiales dañinos para la salud sin poder evitarlos, con el fin de mejorar el sabor de la comida.

 

Nunca uso glutamato monosódico (MSG) en los platos que preparo, ya sea en acompañamientos, sopas o guisos.

Nunca he comprado ni tampoco tengo en casa^^

Estoy creando y usando mi propio condimento natural de setas.

 

Los aditivos químicos son suficientes para satisfacer el sabor, pero si se consumen de manera continua

Pueden aparecer síntomas anormales en el cuerpo y perder la salud.

 

Dado que los condimentos son la base fundamental para preparar alimentos

El proceso de preparar condimentos naturales requiere mucho esfuerzo y lleva mucho tiempo, pero

Creo que también se necesita sinceridad para que nuestra familia coma y se mantenga saludable.

 

 

Propiedades del polvo de hongos shiitake, un condimento natural que protege mi cuerpo

Los hongos ayudan a reducir el colesterol, previenen la obesidad y son alimentos de longevidad que previenen el cáncer.

Los hongos son ricos en fibra dietética, lo que ayuda a sentir saciedad y previene y trata el estreñimiento, y hay un estudio que muestra que si se consume 50 g de shiitake seco durante una semana, los niveles de colesterol en la sangre disminuyen un 10%.

Las setas shiitake contienen muchos minerales y calcio, son buenas para reducir la presión arterial y prevenir el envejecimiento, además de tener propiedades anticancerígenas.

Fortalece el sistema digestivo, ayuda a la pérdida de apetito y la indigestión, y revitaliza el cuerpo cuando está cansado y agotado.

 

 

Cómo hacer polvo de shiitake natural

1. Tostar las setas shiitake en una sartén seca después de cortarlas en rebanadas.

Si se fríe a fuego fuerte, se quema fácilmente, por favor fría a fuego lento.

 

Se coloca en el molinillo y se muele finamente.

 

3. Si abres la tapa inmediatamente después de moler, se dispersará polvo. Después de aproximadamente 10 minutos, transfiérelo a un recipiente de almacenamiento.

 

Mi plato hecho con condimentos naturales

También se añade para realzar el sabor en el estofado de costillas de cerdo^^

 

Salteado de setas (ostra y shiitake)

 

Sopa de setas y tofu con pasta de soja (¡a nuestro bebé le encanta el shiitake! ^^)

 

Verduras cocidas

 

 

Los condimentos naturales son alimentos saludables que todos, desde nuestros bebés hasta los ancianos, pueden comer con tranquilidad.

Es mejor preparar una cantidad adecuada de condimentos naturales una vez al mes en lugar de hacerlos todos a la vez.

Prepare en casa condimentos naturales sabrosos y nutritivos y conviértete en un chef de 100 puntos mientras cuidas tu salud al máximo~^^

 

 

También estamos preparando y usando polvo de camarón.

Los camarones tienen un sabor único, un sabor tostado, dulce y profundo.

A veces también pongo polvo de camarón cuando preparo acompañamientos o cuando quiero un caldo refrescante con sabor a mariscos.

 

Además, diversos condimentos naturales como polvo de anchoa, polvo de raíz de bardana, polvo de semillas de perilla, polvo de nabo, etc.

Puede hacer y usarlo según sus necesidades sin límite^^

 

Guárdelo en el congelador y úselo cuando sea necesario~^^