Tips Kesehatan) Rasa mendalam dan kesehatan terjaga dengan bumbu alami dari #jamur

Makanan seimbang, untuk makanan sehat keluarga kita

Bumbu alami dari jamur!

Banyak orang mencari makanan yang baik untuk tubuh mereka agar menjadi lebih sehat.

Kadang-kadang, untuk rasa masakan, orang tidak bisa menjauh dari penggunaan penyedap buatan yang berbahaya bagi tubuh.

 

Saya sama sekali tidak menggunakan MSG sebagai bahan tambahan kimia dalam masakan yang saya buat, seperti lauk, sup, atau stew.

Saya juga tidak pernah membeli, tentu saja tidak ada di rumah saya^^

Saya membuat dan menggunakan bumbu alami khas saya sendiri dari jamur.

 

Penguat rasa kimia cukup untuk memuaskan rasa, tetapi jika dikonsumsi secara terus-menerus

Gejala abnormal pada tubuh dapat menyebabkan kehilangan kesehatan.

 

Karena bumbu adalah dasar utama dalam memasak makanan

Proses menyiapkan bumbu alami memerlukan banyak tenaga dan memakan waktu yang lama, tetapi

Saya rasa ini juga membutuhkan ketulusan agar keluarga saya bisa makan dan menjadi sehat.

 

 

Manfaat bubuk jamur shiitake sebagai bumbu alami yang melindungi tubuh saya

Jamur adalah makanan panjang umur yang menurunkan kolesterol, mencegah obesitas, dan mencegah kanker.

Jamur kaya serat makanan baik untuk kenyang dan mencegah serta mengobati sembelit, dan hasil penelitian menunjukkan bahwa jika mengonsumsi 50g jamur shiitake kering selama seminggu, kadar kolesterol dalam darah akan turun sebesar 10%.

Jamur shiitake kaya akan mineral dan kalsium, baik untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah penuaan, serta memiliki efek antikanker.

Membantu memperkuat saluran pencernaan sehingga dapat mengatasi kehilangan nafsu makan dan gangguan pencernaan, serta menambah energi saat tubuh merasa lelah dan capek.

 

 

Cara membuat bubuk jamur shiitake alami

1. Iris jamur shiitake yang telah dipotong tipis dipanggang di atas wajan kering.

Jika digoreng dengan api besar, mudah terbakar, jadi goreng dengan api kecil.

 

Masukkan ke dalam penghancur dan haluskan.

 

3. Setelah digiling, segera buka tutupnya agar serbuk tidak berhamburan. Pindahkan ke wadah penyimpanan setelah sekitar 10 menit.

 

Masakan saya yang dibuat dengan menambahkan bumbu alami

Untuk menambah rasa gurih, juga dimasukkan ke dalam rebusan iga punggung^^

 

Tumis jamur (jamur enoki, jamur tiram)

 

Sup jamur tahu sup miso (Anak kita sangat suka jamur shiitake^^)

 

무나물

 

 

Bumbu alami adalah makanan sehat yang aman dikonsumsi oleh semua orang mulai dari bayi kita hingga orang tua

Bumbu alami sebaiknya dibuat dalam jumlah yang cukup sekitar satu bulan sekali daripada dibuat sekaligus dalam jumlah besar.

Buat bumbu alami yang lezat dan penuh nutrisi di rumah sendiri, dan jaga kesehatan Anda dengan masakan sempurna 100 poin~^^

 

 

Saya juga telah membuat dan menggunakannya dalam bentuk bubuk udang.

Udang dapat memberikan rasa yang unik, gurih, manis, dan juga memiliki rasa yang dalam.

Kadang-kadang, saat membuat lauk pendamping atau ingin membuat kaldu dengan rasa laut yang segar, saya juga menambahkan bubuk udang^^

 

Selain itu, berbagai bumbu alami seperti bubuk ikan teri, bubuk burdock, bubuk biji jintan hitam, dan bubuk lobak juga tersedia.

Anda dapat membuat dan menggunakannya sesuai dengan kebutuhan Anda sebanyak mungkin^^

 

Simpanlah di dalam freezer sebelum digunakan~^^