Luchas y ejercicios para vencer la diabetes

Fecha: 24.6.9.6.40 Hora: despejado

Medición de glucosa en sangre: 6.8, comí a las 8 de la tarde, a las 9 de la noche comí algunos trozos de sandía, y después de eso, trabajé un poco hasta la medianoche y luego me dormí.

Y alrededor de las 5:30 de la madrugada, me levanté y recorrí 10 km en bicicleta.

Ayer caminé solo 15,500 pasos, pero mis cifras bajaron un poco.

Mientras caminaba, también estaba leyendo Isaías 61 a Isaías 66 y memorizando Apocalipsis 8:8-10, y pasaba el día en reuniones diarias y enviando mensajes bíblicos, acompañando todo con la Palabra.

Se obtuvo un valor de 85. Es un valor muy bajo.

Camino 6,000 pasos antes del desayuno.