강아림
Estoy muy cansado por la hernia de disco en el cuello.
2023.06.25 18:14
Literalmente tengo una hernia de disco cervical. Según la resonancia magnética, no es muy grave, pero siento que el dolor de cuello es más intenso porque la zona del trapecio está presionada todos los días. ¿Sabe qué tipo de almohada o qué otros métodos podrían ayudar a mejorar la situación? Para su referencia, también hago masajes todos los días cuando tengo tiempo, pero aún así no mejora ㅠㅠ
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