Saya sangat kesulitan karena hernia disk leher.

강아림

목디스크는 한번 걸리고한다면 쉽게 낫기는 힘든거
같더라구요

강윤녀

목이나 허리는 정말 고질병인거 같아요
좀이라도 좋아지시길요

초보아줌

무리하지않는 선에서 스트레칭이 중요한거같아요
잘 나이시길 기원합니다

샤르데냐

저는 허리디스크가 있어 힘든데 목디스크도 힘들다고 하더라구요. 

🌈빈이🙋‍♀️

신경절차단술과 체외충격파 되는 정형외과에 가셔서 진료 또는 상담 받아보시고 치료받아보시길 추천드려요. 저도 가만히 있어도 너무 아파서 정형외과 가서 저 시술 받고 나았습니다. 시시때때로 스트레칭 해주셔야되십니다. 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.

이한울 맘

목이 아프면 머리도 아프고 어때도 아프더라구요
저는 트레칭으로 푸니 목이 안아프더라구요

김투덜

꾸준히 치료하는 수 밖에 없나봐요ㅠㅠ 에구 고생하시네요..ㅜㅜ

느릿팬더

목 스트레칭 해야하나봅니다.
잘관리하셔요 ㅜㅜ

시리

그러게요..높이에 맞는 베개를 선택하셔야 할것같고..웅~~ㅠ

즁주

목 디스크 한번 아프면 잘 안고쳐지드라구요
관 리 잘 하셔서 나으세요