Tôi cảm thấy rất mệt mỏi vì thoát vị đĩa đệm cổ.

Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ đúng nghĩa. Theo MRI thì không nghiêm trọng lắm. Phần cơ vai tôi bị ép mỗi ngày nên cảm thấy cổ đau hơn. Bạn có biết cách nào như gối hoặc các phương pháp khác để giảm đau hơn không? Tham khảo thêm là tôi vẫn thường xuyên mát-xa mỗi ngày khi có thời gian nhưng vẫn vậy ㅠㅠ

bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목디스크는 한번 걸리고한다면 쉽게 낫기는 힘든거
    같더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목이나 허리는 정말 고질병인거 같아요
    좀이라도 좋아지시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    무리하지않는 선에서 스트레칭이 중요한거같아요
    잘 나이시길 기원합니다
  • 저는 허리디스크가 있어 힘든데 목디스크도 힘들다고 하더라구요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신경절차단술과 체외충격파 되는 정형외과에 가셔서 진료 또는 상담 받아보시고 치료받아보시길 추천드려요. 저도 가만히 있어도 너무 아파서 정형외과 가서 저 시술 받고 나았습니다. 시시때때로 스트레칭 해주셔야되십니다. 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목이 아프면 머리도 아프고 어때도 아프더라구요
    저는 트레칭으로 푸니 목이 안아프더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준히 치료하는 수 밖에 없나봐요ㅠㅠ 에구 고생하시네요..ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목 스트레칭 해야하나봅니다.
    잘관리하셔요 ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    그러게요..높이에 맞는 베개를 선택하셔야 할것같고..웅~~ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목 디스크 한번 아프면 잘 안고쳐지드라구요
    관 리 잘 하셔서 나으세요

Bài viết phổ biến 건강고민Talk

Xem thêm trong 건강고민Talk