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건강고민Talk

Correr 10 km en la madrugada, 13,000 pasos
2023.06.19 07:29
controlar 71chatarra 0

새벽 러닝 10km, 13,000보

Pensé en abandonar el ejercicio matutino porque mi madre tenía una cita en el hospital, pero hacía demasiado calor durante el día, así que no pude correr. Sin embargo, hice running y alcancé los mil pasos.

La mañana del día de la prueba de ayuno para la diabetes es muy ocupada.새벽 러닝 10km, 13,000보

Son las 7:25 y hay 63 personas esperando para la extracción de sangre. ㅠㅠ

Es un día en que hay mucha espera en el hospital, así que intentaré comunicarme adecuadamente.

La salud de todos es lo más importante. En los días calurosos, beban mucha agua.
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comentario18
  • 건강이 제일이예요
건강하세요 
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    건깅이 제일이네요
병원 잘 다녀오셨나요
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    10km러닝 멋져요~~
  • 새벽에 10km를 뛰셨다니 대단하시네요. 진짜 쉽지않은데 운동량이 엄청 많으시군요
  • 새벽에 러닝과 만보걷기~수고하셨네요
병원진료도 잘 받으셨겠죠??
좋은하루되세요 
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    우와!! 새벽 러닝이라니 대단하세요
기다리며 소통하기 괜찮은 듯요ㅎㅎ
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    Escritor
    핸드폰 밧데리가 달랑달랑해서 불안불안 했지만, 대기시간이 이렇게 빨리 가는 날도 없었던 지루하지 않은 좋은 날이었어요.
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    새벽  운동  하셨네요 ^^  늘  느끼지만  병원 채혈실은 은행  같은곳  같아요 
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    Escritor
    ㅋㅋ  요즘 진짜 은행도 대기가 엄청난 것 같았어요.  전엔 꾸벅꾸벅 졸고 앉아 있었는데 이렇게 소통하니 재밌네요.
 좋은 하루 되세요.
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    ㄴ러닝으로 빠르게 채우셨게요. 대학병원은 대기가 넘 길죠..진빠져요
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    아침부터 부지런하게 움직이셨네요
대단하세요
오늘도 수고 하셨고 남은 오늘 하루 행복하세요
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    러닝 만보 수고하셨어요 
좋은하루 되세요 
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    오늘도 일찍부터 운동하셨네요
월요일은 어디든 대기가 어마어마한거 같아요 ㅜ
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    Escritor
    다음 예약은 월요일이 아닌 다른 요일로 한 번 해 봐야겠어요. 좋은 하루 되시길 바랍니다.
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    새벽부터 10키로나 달리셨네요. 
병원 대기자가 엄청나네요. 몇시간은 걸리겠네요.
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    Escritor
    오늘은 병원에서 아침, 점심까지 먹고 오후 진료도 하나 있어요. ㅠㅠ. 그래도 아침에 달리기는 끝내고 나와 마음이 편하네요.
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    우와 이른 아침부터 만보걷기와 러닝하셨군요~
물도 잘 챙기시고 건강 잘 챙기셔요
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    새벽에 만보 걷기와 매일런도
잘도 하셨군요

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