엄마 건강하게 오래사세요!
Al realizarme el chequeo de salud esta vez, salió que tengo un riesgo de hipercolesterolemia y que mis niveles de colesterol malo (LDL) son altos. Además, generalmente tengo mala circulación sanguínea y presión arterial elevada. Se dice que el ejercicio aeróbico ayuda mucho a reducir la presión arterial y que también debo reducir mi peso a un peso normal para disminuir los niveles de grasa, así que planeo caminar 10,000 pasos al día, hacer ayuno intermitente para bajar de peso y aumentar mi masa muscular :) Gracias
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- 01Comentarios¿Fuiste al hospital y te recetaron medicamentos y gotas para los ojos? Yo también estoy sufriendo ahora mismo porque tengo un orzuelo y hasta me salió blefaritis. Espero que tomes la medicina y te mejores pronto.300026.10.20
- 02ComentariosSi tiene varios familiares que han padecido demencia, es comprensible que esté preocupado. No es necesario tomar suplementos para el cerebro para prevenir la demencia. El hecho de que se diga que un suplemento es bueno para la salud cerebral no significa que exista evidencia suficiente que demuestre que realmente reduce el riesgo de desarrollar demencia. Si tiene antecedentes familiares, es más importante identificar sus propios factores de riesgo y centrarse en la prevención comprobada en lugar de optar por suplementos.640026.10.16
- 03ComentariosEntiendo que el costo de la medicación representa una carga. En ese caso, intente tomarla y, al mismo tiempo, ajustar su dieta. Si cuida su salud y mejora su condición física, la necesidad de medicación disminuirá gradualmente.490026.10.15
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Hace frío ahora que es de noche.[1]
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