황민수
5 señales que pueden indicar sospecha de depresión (prueba, autoevaluación)
2023.04.28 17:40
1. Irritabilidad o mal humor
Si experimenta irritabilidad o mal humor durante más de dos semanas
¡En estos casos, vale la pena sospechar de depresión!
Problemas de sueño o alimentación
Comer en exceso, comer poco, dormir lo suficiente, dormir insuficientemente
Estas cosas también se consideran síntomas de la depresión.
3. Pérdida de energía
Estoy cansado, sin energía y no tengo ganas de hacer nada.
Estos sentimientos también se incluyen en la depresión.
Dolores de cabeza por estrés, indigestión
Dolores de cabeza por estrés, indigestión
Esto es lo más grande, dicen.
También tengo migrañas y problemas de indigestión.
¡Creo que hay muchas ocasiones así!
5. Pensamientos negativos
Los pensamientos se vuelven negativos o
¿Es algo que piensas muy negativamente en una sola cosa?
También se expresa como síntomas de depresión
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- 03ComentariosSi tiene varios familiares que han padecido demencia, es comprensible que esté preocupado. No es necesario tomar suplementos para el cerebro para prevenir la demencia. El hecho de que se diga que un suplemento es bueno para la salud cerebral no significa que exista evidencia suficiente que demuestre que realmente reduce el riesgo de desarrollar demencia. Si tiene antecedentes familiares, es más importante identificar sus propios factores de riesgo y centrarse en la prevención comprobada en lugar de optar por suplementos.1060026.10.16
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