¡Tengo una pregunta! ¿Cómo debo tratar la caída del cabello en forma de M?

Últimamente, cada vez que me miro al espejo, siento que ambos lados de mi frente se ensanchan, así que me preocupa que pueda estar empezando a tener calvicie en forma de M. Antes no me importaba mucho, pero la línea se ve mucho más marcada cuando me recojo el pelo o me lo ato, así que me estresa. Aún no parece grave, pero siento que debería empezar a tomar medidas preventivas. Me pregunto si usar champú para la caída del cabello ayuda, o si también debería usar suplementos o productos para el cuidado del cuero cabelludo. Por favor, díganme si hay algún método casero que pueda usar antes de ir al médico, o si alguien tiene consejos basados ​​en su experiencia.