Saya punya pertanyaan!! Bagaimana cara mengatasi kerontokan rambut berbentuk M?

Akhir-akhir ini, setiap kali saya bercermin, rasanya kedua sisi dahi saya semakin lebar, jadi saya khawatir mungkin saya mulai mengalami kerontokan rambut berbentuk M. Sebelumnya saya tidak terlalu mempermasalahkannya, tetapi garisnya terlihat jauh lebih jelas ketika saya menyisir rambut ke belakang atau mengikatnya, jadi itu membuat saya stres. Kondisinya belum tampak parah, tetapi saya merasa perlu mulai mengatasinya secara proaktif. Saya ingin tahu apakah sampo anti rambut rontok dapat membantu, atau apakah saya juga perlu menggunakan suplemen atau produk perawatan kulit kepala. Mohon beri tahu saya jika ada metode perawatan rumahan yang dapat saya lakukan sebelum mengunjungi dokter, atau jika ada yang memiliki tips berdasarkan hasil yang didapatkan!