Preguntas sobre cómo prevenir la caída del cabello o retrasar su avance

Pensé que solo era que mi cabello era delgado y tenía poco volumen, pero sigo perdiendo cabello.

No es una situación tan grave como la de los hombres, pero muestra síntomas de pérdida de cabello en forma de M, lo cual sería difícil de describir simplemente como una frente ancha.

Necesito tomar alguna medida antes de que empeore más, pero no puedo encontrar la dirección correcta.

Aparte de usar el champú que me recomendaron para la caída del cabello, todavía no hago nada en particular.

Por favor, si alguien sabe cómo prevenir la caída del cabello o retrasar su avance, agradecería mucho su consejo.