Estoy preocupada por el estreñimiento durante el embarazo.

Estoy llegando a la semana 13 de embarazo, pero los síntomas se han intensificado mucho en poco tiempo y estoy preocupada. Mi cuerpo se ha vuelto muy cansado y claramente he reducido la cantidad de ejercicio. Tal vez porque no hago mucho ejercicio, me resulta muy difícil ver las estrellas. El malestar matutino es tan severo que me cuesta beber agua, por lo que también he reducido la ingesta de líquidos, y mis heces están duras y no salen, además mi abdomen está muy hinchado y se ve muy grande, lo cual me da miedo.ㅜ