라일락
필라테스는 주 2회가 적당한가봐요. 저는 요가 다니는데 요즘은 도구요가라서 잼있어요
Creo que el yoga es un poco aburrido, así que estoy pensando en probar pilates.
¿Hay algún buen lugar de pilates cerca de Geumjeong/Dongnae en Busan?
¿Y, generalmente, el pilates se hace unas 2 a 3 veces por semana, ¿es suficiente para ver resultados?
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comentario 4
- 프카쟁이
저는 서울지역이라 부산은 잘 모르겠고 제 주변분들이 필라테스 하는 분들 다 효과 보시더라구요. 기본적으로 라인 잡고 유연성 키우는데는 필라테스가 최고인거 같아요
- 아이쇼핑
오래해야 효과를 알수있죠 라인정리하기 좋은거같아요
- zntkskzlzy
97 최대한 꾸준하게 해보세요 시작과 끝이 중요합니다