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ヨガはちょっと退屈に感じるので、ピラティスに行ってみようかと思います。
釜山金井/東莱周辺で良いピラティスの場所はありますか？
それから、ピラティスは普通週2〜3回くらい行うそうですが、その程度でも効果はありますか？
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