라일락
필라테스는 주 2회가 적당한가봐요. 저는 요가 다니는데 요즘은 도구요가라서 잼있어요
Mi sembra che lo yoga sia un po' noioso, quindi sto pensando di provare il pilates.
Ci sono buoni posti per il pilates vicino a Geumjeong/Dongnae a Busan?
E inoltre, il Pilates di solito si pratica circa 2-3 volte a settimana, anche solo con questa frequenza si ottengono dei risultati?
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프카쟁이저는 서울지역이라 부산은 잘 모르겠고 제 주변분들이 필라테스 하는 분들 다 효과 보시더라구요. 기본적으로 라인 잡고 유연성 키우는데는 필라테스가 최고인거 같아요
아이쇼핑오래해야 효과를 알수있죠 라인정리하기 좋은거같아요
zntkskzlzy97 최대한 꾸준하게 해보세요 시작과 끝이 중요합니다