Mi propio ejercicio de salto de cuerda para adelgazar

Es difícil hacer ejercicio en el caluroso verano.

Últimamente no puedo ir bien al gimnasio que solía visitar.

No es fácil alcanzar los 10,000 pasos necesarios incluso para la tecnología de aplicaciones.

Intento poner el aire acondicionado en casa, poner una manta y hacer ejercicio en casa.

El ejercicio que más hago y en el que más me esfuerzo es el salto de cuerda con peso.

También lo hago con los niños.

Es un ejercicio muy bueno para estimular las placas de crecimiento de las articulaciones mientras los niños hacen ejercicio.

Es un ejercicio que ofrece un efecto de pérdida de peso y ejercicio increíble en relación con el tiempo invertido.

Las desventajas son muy, muy difíciles.