Bài tập nhảy dây giảm cân riêng của tôi

Vì mùa hè nóng nực nên việc tập thể dục cũng không dễ dàng.

Gần đây tôi không thể đến phòng tập thể dục đã từng bỏ dở vì bận rộn.

Việc đạt đủ số bước chân cần thiết để sử dụng app tech cũng không dễ dàng.

Tôi cố gắng bật điều hòa ở nhà, trải thảm và tập thể dục tại nhà.

Bài tập mà tôi thực hiện nhiều nhất và chăm chỉ nhất là nhảy dây thể lực.

Chúng tôi cũng cùng làm việc với các em nhỏ.

Bài tập này rất tốt để kích thích sự phát triển của các khớp khi trẻ vận động.

Đây là bài tập mang lại hiệu quả giảm cân và tập luyện vượt trội so với thời gian bỏ ra.

Nhược điểm thì rất là khó khăn.