Ma propre corde à sauter pour la perte de poids

Il n'est pas facile de faire de l'exercice pendant la chaude saison estivale.

Je n'arrive pas à aller à la salle de sport que je fréquentais parce que j'avais arrêté.

Il n'est pas facile d'atteindre facilement le nombre de pas nécessaire pour l'apptech.

J'essaie de mettre la climatisation à la maison, de poser un tapis et de faire des exercices à domicile.

L'exercice que je fais le plus souvent et auquel je prête le plus attention est la corde à sauter en puissance.

Je le fais aussi avec les enfants.

C'est un exercice très bénéfique pour stimuler la croissance des articulations pendant que les enfants font de l'exercice.

C'est un exercice qui offre des effets de perte de poids et d'entraînement incroyables par rapport au temps investi.

Les inconvénients sont vraiment très difficiles.