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Metas de salud para el fin de semana

Caminar diez mil pasos por la mañana durante el fin de semana y

Caminar 5,000 pasos en la vida cotidiana

Beber agua con frecuencia.

Comer y beber con moderación

Estirarse periódicamente

 

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comentario 1
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    합격기원
    이렇게 목표 세우시는거 도움 될거 같아요
    좋은 습관이시네요
    본받고 싶어요