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Objectifs de santé du week-end

Marcher cent mille pas le matin pendant le week-end et

Marcher 5 000 pas par jour dans la vie quotidienne

Boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée

Manger et boire avec modération

Faire des étirements régulièrement

 

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commentaire 1
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    합격기원
    이렇게 목표 세우시는거 도움 될거 같아요
    좋은 습관이시네요
    본받고 싶어요