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Obiettivi di salute per il fine settimana

Camminata di diecimila passi al mattino durante il fine settimana e

Camminare 5.000 passi nella vita quotidiana

Bere acqua regolarmente durante il giorno

Mangiare e bere con moderazione

Fare stretching regolarmente

 

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commento 1
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    합격기원
    이렇게 목표 세우시는거 도움 될거 같아요
    좋은 습관이시네요
    본받고 싶어요