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周末健康目标

周末期间上午步行一万步和

日常生活中的五千步步行

随时喝水

适量的饮食和饮酒

随时进行拉伸

 

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评论 1
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    합격기원
    이렇게 목표 세우시는거 도움 될거 같아요
    좋은 습관이시네요
    본받고 싶어요