logo

Tujuan Kesehatan Akhir Pekan

Berjalan kaki sejauh sepuluh ribu langkah di pagi hari selama akhir pekan dan

Berjalan kaki 5.000 langkah dalam kehidupan sehari-hari

Minumlah air secara berkala

Makan makanan dan minuman yang sesuai

Lakukan peregangan secara berkala

 

0
0
komentar 1
  • gambar profil
    합격기원
    이렇게 목표 세우시는거 도움 될거 같아요
    좋은 습관이시네요
    본받고 싶어요