지영도영
4월 건강목표 힘내서 화이팅입니다
Metas de salud para abril
2024.04.02 10:06
controlar sugerencia chatarra
En abril, planeo establecer metas de salud y ponerlas en práctica.
El primero es practicar caminar al menos 15 veces, cubriendo un total de diez mil pasos.
Mi objetivo es caminar diez mil pasos al mes, pero creo que será difícil ponerlo en práctica, así que intentaré hacerlo poco a poco.
La segunda es ir a la cima de Cheonjusansan en abril para ver los azaleas.
Pensé en ir la próxima semana ya que todavía no han florecido mucho las flores de azalea.
Intentaré esforzarme en cumplir mis metas de salud.
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comentario 4
- ..💕한밧드
저도 매일 만보걷기를 합니다 ~님께서도 해보세요 체중도 조절되고 좋은거 같아요 만보 15일 이루시길 응원합니다~~^^
- 백설기
걷기운동의 효과가 좋네요 열심히 해보겠습니다!ㅎ
