logo

Mục tiêu sức khỏe tháng 4

Trong tháng 4, tôi dự định đặt ra mục tiêu về sức khỏe và cố gắng thực hiện chúng.

Thứ nhất là thực hiện đi bộ 15 lần hoặc nhiều hơn.

Tâm trạng thì muốn đi bộ 10.000 bước mỗi tháng, nhưng có vẻ khó thực hiện nên tôi sẽ từ từ thử làm từng bước một.

Thứ hai là đi đến đỉnh núi 천주산 vào tháng 4 để ngắm hoa đỗ quyên.

Tôi dự định sẽ đi vào tuần tới vì hoa đỗ quyên chưa nở nhiều.

Tôi sẽ cố gắng thực hiện các mục tiêu sức khỏe.

2
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    4월 건강목표 힘내서 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      백설기
      nhà văn
      네 응원 감사합니다^^
      화이팅해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ..💕한밧드
    저도 매일 만보걷기를 합니다
    ~님께서도 해보세요 체중도 조절되고 좋은거 같아요
    만보 15일 이루시길 응원합니다~~^^
    
    cashdoc_timestamp_20240402213135964.jpg_resize
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      백설기
      nhà văn
      걷기운동의 효과가 좋네요
      열심히 해보겠습니다!ㅎ