지영도영
4월 건강목표 힘내서 화이팅입니다
4월달엔 건강 목표를 세워서 실천해보려고 합니다.
첫번째는 만보걷기 15회 이상 실천하기이구요.
마음은 한달 만보 걷기이지만 실천하기 어려울거 같아서 차근차근해보려구요.
두번째는 4월 진달래 천주산 정상 가기입니다.
아직 진달래꽃이 거의 안 피었다해서 다음주 정도 가볼까 합니다.
건강목표 실천 노력해볼게요.
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댓글 4
..💕한밧드저도 매일 만보걷기를 합니다 ~님께서도 해보세요 체중도 조절되고 좋은거 같아요 만보 15일 이루시길 응원합니다~~^^
백설기걷기운동의 효과가 좋네요 열심히 해보겠습니다!ㅎ
