지영도영
4월 건강목표 힘내서 화이팅입니다
Obiettivi di salute di aprile
2024.04.02 10:06
controllo suggerimento rottame
A aprile, ho intenzione di stabilire obiettivi di salute e di metterli in pratica.
La prima è praticare camminate di almeno 15 volte di almeno 10.000 passi ciascuna.
Il mio obiettivo è camminare 10.000 passi al mese, ma penso che sarà difficile metterlo in pratica, quindi cercherò di farlo gradualmente.
La seconda è raggiungere la vetta del Monte Cheonju, famosa per i rododendri di aprile.
Pensavo di andare la prossima settimana, dato che i fiori di azalea non sono ancora quasi sbocciati.
Cercherò di impegnarmi a raggiungere gli obiettivi di salute.
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..💕한밧드저도 매일 만보걷기를 합니다 ~님께서도 해보세요 체중도 조절되고 좋은거 같아요 만보 15일 이루시길 응원합니다~~^^
백설기걷기운동의 효과가 좋네요 열심히 해보겠습니다!ㅎ
