지영도영
4월 건강목표 힘내서 화이팅입니다
Objectifs de santé pour avril
2024.04.02 10:06
vérifier suggestion ferraille
En avril, je vais fixer des objectifs de santé et essayer de les réaliser.
La première consiste à marcher plus de 15 fois la marche de mille pas.
Je souhaite marcher mille pas par jour pendant un mois, mais je pense que ce sera difficile à réaliser, alors je vais y aller étape par étape.
La deuxième est d'aller au sommet du mont Cheonju à Jindallae en avril.
Je pense y aller la semaine prochaine car les azalées ne sont presque pas encore en fleurs.
Je vais faire de mon mieux pour atteindre mes objectifs de santé.
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commentaire 4
- ..💕한밧드
저도 매일 만보걷기를 합니다 ~님께서도 해보세요 체중도 조절되고 좋은거 같아요 만보 15일 이루시길 응원합니다~~^^
- 백설기
걷기운동의 효과가 좋네요 열심히 해보겠습니다!ㅎ
