인내하는 삶
쇼생크의 탈출 처럼 꼭 성공하세요~^^
Día 2 de salida de la meseta de ejercicio
2024.01.21 20:01
controlar sugerencia chatarra
Caminar 10,000 pasos durante 6 meses, usar bicicleta estática durante 3 meses
Estancamiento en el ejercicio durante el inviernoㅠㅠ
Casi no monto en bicicleta y a veces camino las diez mil pasos.
Estoy esforzándome ayer y hoy para salir del estancamiento.
Hoy hice un ciclo de 60 minutos.
Mañana es un momento decisivo.
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comentario 11
더달달내일 응원합니다 내일도 꼭 인증하러 오셔요!!!
닥리버스사이클타셨군요. 수고하셨어요
영경겨울에는 운동 정체기 맞더라구요 그래도 운동 잘 하셨네요
웅이에나♥️내일도 응원합니다. 충격 요법? 같은걸 해보심이 어떨까요. 좋아하는 연예인이나 희망하는 몸매의 사진을 계속 보면 당근이 되지않을까 싶은데요. 전 그렇거든요.ㅎ
걷기와잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 훗 저도 배워갑니다.~ 고생하셨어요
포인트카피수고하신 만큼 좋은 건강 행복한 하루 되세요 ㅎㅎ
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌정체기 탈출이군요 응원할게요.
잭라빈3점팡팡사이클 한시간 타셨네요. 수고 많으셨어요.
땡땡이꼭 탈출하시고 건강습관 유지하세요
- 다우니향기
저도 탈출하려고 노력하고있네요