인내하는 삶
쇼생크의 탈출 처럼 꼭 성공하세요~^^
6ヶ月間の万歩計歩行、室内自転車3ヶ月
冬に運動停滞期ㅠㅠ
サイクリングはほとんど乗らず、万歩はやったりやめたりしています。
停滞期から抜け出すために昨日今日と努力しています。
今日はサイクルを60分乗りました。
明日が山場ですね。
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コメント 11
- 더달달
내일 응원합니다 내일도 꼭 인증하러 오셔요!!!
- 닥리버스
사이클타셨군요. 수고하셨어요
- 영경
겨울에는 운동 정체기 맞더라구요 그래도 운동 잘 하셨네요
- 웅이에나♥️
내일도 응원합니다. 충격 요법? 같은걸 해보심이 어떨까요. 좋아하는 연예인이나 희망하는 몸매의 사진을 계속 보면 당근이 되지않을까 싶은데요. 전 그렇거든요.ㅎ
- 걷기와
잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 훗 저도 배워갑니다.~ 고생하셨어요
- 포인트카피
수고하신 만큼 좋은 건강 행복한 하루 되세요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정체기 탈출이군요 응원할게요.
- 잭라빈3점팡팡
사이클 한시간 타셨네요. 수고 많으셨어요.
- 땡땡이
꼭 탈출하시고 건강습관 유지하세요
- 다우니향기
저도 탈출하려고 노력하고있네요