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운동정체기 탈출중 2일차

만보걷기 6개월, 실내자전거 3개월

겨울에 운동정체기ㅠㅠ 

사이클은 거의 안타고, 만보는 하다말다하네요. 

 

정체기 탈출을 위하 어제 오늘 노력중이네요. 

오늘은 사이클 60분 탔어요. 

내일이 고비네요. 

 

운동정체기 탈출중 2일차

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댓글 11
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    인내하는 삶
    쇼생크의 탈출 처럼
    꼭 성공하세요~^^
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    더달달
    내일 응원합니다 
    내일도 꼭 인증하러 오셔요!!!
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    닥리버스
    사이클타셨군요.
    수고하셨어요
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    영경
    겨울에는 운동 정체기 맞더라구요 
    그래도 운동 잘 하셨네요 
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    웅이에나♥️
    내일도 응원합니다.
    충격 요법? 같은걸 해보심이 어떨까요.
    좋아하는 연예인이나 희망하는 몸매의 사진을 계속 보면 당근이 되지않을까 싶은데요.
    전 그렇거든요.ㅎ
    
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    걷기와
    잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다
    훗 저도 배워갑니다.~ 고생하셨어요
    
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    포인트카피
    수고하신 만큼 좋은 건강
    행복한 하루 되세요 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    정체기 탈출이군요
    응원할게요.
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    잭라빈3점팡팡
    사이클 한시간 타셨네요.
    수고 많으셨어요.
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    땡땡이
    꼭 탈출하시고 건강습관 유지하세요 
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    다우니향기
    저도 탈출하려고 
    노력하고있네요