인내하는 삶
쇼생크의 탈출 처럼 꼭 성공하세요~^^
Giorno 2 di uscita dalla fase di stagnazione nell'esercizio fisico
2024.01.21 20:01
controllo suggerimento rottame
Camminata di 6 mesi, cyclette al chiuso per 3 mesi
Stallo nell'allenamento durante l'invernoㅠㅠ
Non vado quasi mai in bicicletta e a volte cammino diecimila passi, poi smetto.
Sto cercando di uscire dal blocco da ieri e oggi.
Oggi ho fatto 60 minuti di ciclismo.
Domani è un momento cruciale.
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commento 11
- 더달달
내일 응원합니다 내일도 꼭 인증하러 오셔요!!!
- 닥리버스
사이클타셨군요. 수고하셨어요
- 영경
겨울에는 운동 정체기 맞더라구요 그래도 운동 잘 하셨네요
- 웅이에나♥️
내일도 응원합니다. 충격 요법? 같은걸 해보심이 어떨까요. 좋아하는 연예인이나 희망하는 몸매의 사진을 계속 보면 당근이 되지않을까 싶은데요. 전 그렇거든요.ㅎ
- 걷기와
잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 훗 저도 배워갑니다.~ 고생하셨어요
- 포인트카피
수고하신 만큼 좋은 건강 행복한 하루 되세요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정체기 탈출이군요 응원할게요.
- 잭라빈3점팡팡
사이클 한시간 타셨네요. 수고 많으셨어요.
- 땡땡이
꼭 탈출하시고 건강습관 유지하세요
- 다우니향기
저도 탈출하려고 노력하고있네요