logo

运动停滞期突破中第2天

走满一万步6个月,室内自行车3个月

冬天运动停滞期ㅠㅠ

我几乎不骑自行车,只是偶尔走走一万步。

 

我正在努力摆脱瓶颈期。

今天我骑了60分钟的自行车。

明天是关键时刻。

 

运动停滞期突破中第2天

0
0
评论 11
  • 个人资料图片
    인내하는 삶
    쇼생크의 탈출 처럼
    꼭 성공하세요~^^
  • 个人资料图片
    더달달
    내일 응원합니다 
    내일도 꼭 인증하러 오셔요!!!
  • 个人资料图片
    닥리버스
    사이클타셨군요.
    수고하셨어요
  • 个人资料图片
    영경
    겨울에는 운동 정체기 맞더라구요 
    그래도 운동 잘 하셨네요 
  • 个人资料图片
    웅이에나♥️
    내일도 응원합니다.
    충격 요법? 같은걸 해보심이 어떨까요.
    좋아하는 연예인이나 희망하는 몸매의 사진을 계속 보면 당근이 되지않을까 싶은데요.
    전 그렇거든요.ㅎ
    
  • 个人资料图片
    걷기와
    잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다
    훗 저도 배워갑니다.~ 고생하셨어요
    
  • 个人资料图片
    포인트카피
    수고하신 만큼 좋은 건강
    행복한 하루 되세요 ㅎㅎ
  • 个人资料图片
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    정체기 탈출이군요
    응원할게요.
  • 个人资料图片
    잭라빈3점팡팡
    사이클 한시간 타셨네요.
    수고 많으셨어요.
  • 个人资料图片
    땡땡이
    꼭 탈출하시고 건강습관 유지하세요 
  • 个人资料图片
    다우니향기
    저도 탈출하려고 
    노력하고있네요